POKERBOLA - Gangguan pada pankreas sehingga tidak mampu menghasilkan insulin membuat kadar gula darah dalam tubuh meningkat. Sebetulnya, apakah penyebab pankreas bisa mengalami kerusakan?

"Adanya gangguan fungsi di otot jaringan lemak dan di liver itu sendiri. Otot itu adalah penyangga metabolik yang paling baik dalam tubuh. Makin baik otot, penyangga metabolik pun main baik," kata Dr dr Aris Wibudi, SpPD, KEMD, CHT, ABAARM dipl.

Di sela-sela temu media 'Mediabetea' di Hotel Borobudur, Jakarta, Senin (21/9/2015), penyangga metabolik alias otot bisa jelek kualitasnya karena otot jarang digunakan otot. Akibatnya, otot mengecil dan penyangga metabolik berkurang.

"Jarang digunakan misalnya jarang gerak, ke mana-mana naik mobil atau gunakan apa-apa teknologi yang memudahkan. Padahal gerak berupa jalan kaki amat penting. Tidak hanya untuk kesehatan tulang aja tapi berperan dalam pembentukan otot," tutur dr Aris.

Baca juga: Jangan Kurang Atau Lebih, Pola Tidur Berantakan Picu Risiko Penyakit

Jika hanya jalan kaki, dikatakan dr Aris hasilnya hanya betis saja yang besar. Sehingga, penting untuk melatih otot yang lain sehingga tubuhnya proporsional. Nah, jika seseorang tidak suka beraktivitas fisik, otomatis otot pun makin kecil.

dr Aris menjelaskan, otot berperan menyerap gula dan lemak yang akan dipakai sebagai energi atau cadangan energi. Ketika jarang bergerak, tubuh akan kelebihan energi padahal harusnya energi diubah menjadi glikogen. Saat otot tidak bekerja, kelebihan energi akan diubah jadi lemak dan disimpan di rongga perut menjadi lemak fiseral.

"Nah, kemampuan otot menyerap gula tergantung massa otot. Makin bagus massa otot makin bagus kemampuannya. Tapi proporsi tubuhnya yang pas ya, tidak yang besar-besar. Ingat, aktivitas fisik nggak melulu nge-gym. Bisa ke kantor naik sepeda misalnya," kata dr Aris.

Ia mengingatkan, jangan jadikan banyaknya keringat sebagai indikator. Sebab, indikator yang tepat yakni seberapa besar otot itu bisa terbentuk. Caranya, bisa dengan mengukur massa otot menggunakan timbangan tertentu.

"Di sinilah ada hubungannya mengapa orang yang jarang gerak, kegemukan, lebih berisiko terkena diabetes," tutur

POKERBOLA -  Beras hitam memiliki kadar nutrisi yang sama dengan beras merah namun memiliki antioksidan yang lebih tinggi. Ini menjadi salah satu alasan, bahan pokok ini baik dikonsumsi untuk mencegah kanker.

Livestrong, Sabtu (19/9/2015) melaporkan, beras hitam merupakan sumber serat, mineral, termasuk besi. Satu porsi 100 gram beras hitam memiliki 8,5 gram protein, 3,5 miligram zat besi dan 4,9 gram serat.

Dibandingkan dengan beras putih, coklat atau merah, beras hitam memiliki jumlah protein dan serat yang lebih tinggi.

"Satu sendok makan beras hitam memiliki lebih banyak antioksidan daripada blueberry, dengan sedikit gula dan tingkat vitamin E dan serat yang tinggi. Selain itu, beras hitam juga memiliki anthocyanin, fitokimia yang dianggap dapat melawan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung," menurut seorang profesor di departemen ilmu makanan, Louisiana State University, Zhimin Xu.

POKERBOLA - Pada topik kali ini kita akan membahas tentang beberapa cara yang dapat membuat mood bercinta anda naik. Dalam melakukan suatu hubungan intim tentunya kedua pasangan harus sama-sama memiliki mood untuk bercinta baru akan bisa merasakan kenikmataan yang didapat dari bercinta tersebut. Namun kadang kala ada juga salah satu pasangannya tidak ada mood untuk bercinta. Masalah ini sering dihadapin orang-orang pada umumkan. Bisa dikarenakan kondisi yang tidak fit ataupun dalam keadaan lelah.

Namun dibawah ini ada beberapa cara yang dapat membuat mood bercinta anda naik, diantaranya yaitu :

1. Memikirkan hal yang seksi.

Memikirkan hal-hal yang seksi akan jadi salah satu pemicu gairah bercinta naik Ladies. Ini karena hal-hal yang kecil ternyata bisa bikin mood bercinta jadi lebih baik. Saat sedang merasa malas bercinta ada baiknya Anda mencoba untuk memikirkan romansa saat bercinta dengan suami.

2. Mencoba untuk membaca cerita dewasa.

Sedang malas bercinta? Cobalah untuk menaikkan mood bercinta dengan membaca cerita dewasa. Ini akan melambungkan imajinasi Anda. Cerita dewasa akan membuat Anda lebih bersemangat untuk bercinta. Imajinasi yang liar akan segera merasuki pikiran Anda dan membuat Anda bergairah.

3. Janganlah menunda waktu bercinta anda.

Saat gairah bercinta sudah mulai naik, maka jangan terlalu lama menunda Ladies. Jangan menunggu semuanya siap, segera saja lakukan hubungan intim bersama suami tercinta. Menunda waktu bercinta akan menurunkan mood dan membuat Anda ogah-ogahan melakukan hubungan intim.

4. Bercinta di pagi hari.

Beberapa studi menunjukkan bahwa waktu terbaik untuk melakukan hubungan seks adalah di pagi hari. Untuk menaikkan mood bercinta maka cobalah untuk melakukan seks di pagi hari. Saat Anda membuka mata di pagi hari langsung goda suami. Selain menaikkan mood bercinta ini juga akan membuat hari-hari Anda terasa lebih bersemangat.

Demikianlah pembahasan topik diatas. Kunjungin juga blogger ini. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca.

POKERBOLA - Pada topik kali ini kita akan membahas tentang keju yang berguna jadi cemilan untuk ibu hamil. Bagi ibu yang sedang hamil tentunya sangat menjaga agar tidak sembarangan mengkonsumsi makanan yang bisa berdampak tidak baik untuk kesehatan janinnya.

Namun ada cemilan yang bisa anda konsumsi selama masa hamil anda yaitu keju. Keju merupakan salah satu produk olahan yang begitu nikmat, dimana keju mengandung banyak gizi dan nutrisi yang sangat berguna untuk masa kehamilan anda terutama pada janin anda.

Dibawah ini ada beberapa manfaat dari keju yang berguna bagi ibu hamil yang ingin mengemil, diantaranya yaitu :

1. Lemak,

Keju mengandung lemak dimana lemak tersebut memberika rasa dan tekstur yang unik pada keju. Kandungan lemak pada keju yang telah matang antara 40% - 50% yang sangat baik untuk janin.

2. Vitamin A.

Didalam keju, terdapat vitamin A yang sangat banyak yang dimana vitamin A ini sangat baik untuk perkembangan janin didalam kandungan anda tentunya.

3. Mineral.

Didalam keju mengandung mineral dimana satu ons keju mengandung sekitar 200ml kalsium. Keju juga banyak mengandung kalsium, fosfor dan seng. dimana semua mineral ini juga berguna untuk perkembangan janin.

Demikianlah pembahasan dari topik diatas. Kunjungin juga blogger ini. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca.

POKERBOLA - Pada topik kali ini kita akan membahas tentang beberapa cara agar mata tidak gampang lelah. Tentunya kita tahu bahwa mata merupakan bagian paling penting dari tubuh kita yang harus kita jaga kesehatannya karena peran yang dimilikinya untuk kehidupan kita sehari-hari.

Sehingga kita harus menjaga kesehatan mata kita dengan cara apa pun agar tidak terjadi hal yang tidak kita inginkan tentunya. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata diantara lainnya seperti tidak menonton televisi dengan jarak pandang yang dekat, atau pun melihat sesuai objek seperti komputer, gadget hp dan televisi dengan jarak pandang yang sangat dekat.

Namun dibawa ini ada beberapa cara untuk agar mata tidak gampang lelah, dapat kita lakukan hal berikut dibawah ini yaitu :

1. Istirahat yang cukup.

Istirahat sangatlah penting untuk kesehatan tubuh kita apalagi kesehatan mata yang berpengaruh penting. Cobalah lebih banyak istirahat agar sewaktu kita bangun pada pagi hari akan lebih terasa segar apalagi waktu yang banyak selama tidur dapat menyegarkan mata anda untuk lebih segar kembali.

2. Jaga jarak pandang dengan objek tertentu.

Hendaklah anda menjaga jarak pandang anda dengan objek-objek seperti televisi, handphone, gadget, komputer dan lain-lain agar mata anda tidak mudah lelah.

3. Biarkanlah lampu tetap menyala.

Biarkan lampu tetap menyala ketika anda sedang melakukan sesuatu di atas tempat tidur seperti bermain gadget, nonton televisi, membaca agar mata anda tidak cepat terasa lelah.

4. Kurangin silau yang masuk kedalam mata.

Hendaklah anda mengurangi cahay silau yang masuk kedalam mata anda karena tidak bagus untuk kesehatan mata yang sensitif terhadap silaunya cahaya.

Demikianlah beberapa cara diatas untuk menghindarkan mata anda gampang lelah. Kunjungin juga blogger ini . Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca.

POKERBOLA - Pada topik kali ini kita akan membahas tentang "Katakanlah selamat tinggal pada ketiak hitam". Meski letaknya tersembunyi, kulit ketiak tetaplah menjadi faktor penentu PD yang cukup penting. Kulit ketiak yang hitam akan membuat kita menjadi tidak PD ketika memakai baju yang sleeveless. Akibatnya, style kita menjadi sedikit lebih terbatas dibandingkan dengan mereka yang memiliki kulit ketiak yang putih. Ih, sebel deh!

Eits! Tenang. Anda tidak perlu uring-uringan karena kulit ketiak yang hitam. Sebab, kulit ketiak yang hitam dapat Anda sulap menjadi putih dengan cara alami dengan menggunakan bantuan kunyit.
Rempah berwarna kuning ini memang sangat terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan serta kecantikan. Dalam dunia kecantikan, kunyit dikenal sebagai obat untuk mengatasi masalah bau badan yang menyengat. Tapi, selain itu kunyit ternyata juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah hiperpigmentasi pada kulit ketiak, lho! Dalam laman www.home-remedies-for-you.com disebutkan bahwa kunyit merupakan bahan alami untuk memutihkan kulit, termasuk kulit ketiak.

Untuk memutihkan kulit ketiak yang menghitam, Anda bisa menggunakan bubuk kunyit yang telah dicampur dengan jus mentimun dan sari jeruk nipis. Caranya, ambil ½ sendok teh bubuk kunyit, kemudian campurkan jus mentimun dan sari jeruk nipis ke dalamnya, aduk hingga rata. Kemudian, oleskan campuran tersebut secara merata ke permukaan kulit ketiak yang menghitam. Diamkan selama beberapa menit, lalu basuh dengan air hangat.

Campuran ketiga bahan alami ini dipercaya dapat mengatasi permasalahan kulit ketiak yang menghitam. Kunyit dengan khasiat alaminya sebagai pemutih berfungsi untuk mengembalikan kecerahan warna kulit ketiak, sari jeruk nipis dapat menyerap kelembapan ekstra dan keringat di daerah ketiak serta mengelupas sel kulit mati yang menyebabkan kulit ketiak menjadi hitam.
Sementara, jus mentimun yang digunakan dalam campuran tersebut bekerja sebagai pendingin yang berfungsi untuk mengurangi gatal dan iritasi pada kulit ketiak.

Demikianlah pembahasan pada topik diatas. Kunjungin juga blogger ini. Semoga dapat bermanfaat.

POKERBOLA - Pada topik kali ini kita akan membahas tentang 5 area pada wanita y ang butuh sentuhan untuk membuat wanita bergairah. Sebelum bercinta, pasangan suami istri biasanya perlu melakukan foreplay terlebih dahulu. Bisa dengan ciuman atau melakukan sentuhan di titik tertentu. Titik atau area sentuh ini pun bisa sangat mempengaruhi gairah dalam bercinta.

Bagi wanita, ada area titik sentuh tertentu yang paling cepat membangkitkan gairah. Dilansir dari datingfortodaysman.com, bukan hanya area Miss V, payudara, dan bokong wanita saja yang jika disentuh bisa membuatnya bergairah. Ada sejumlah area lain yang ternyata bisa membuat wanita in-the-mood untuk mendapatkan kepuasan bercinta.

1. Paha Bagian Dalam.

Setiap sentuhan yang Anda terima di paha akan memberi sensasi menggelitik sekaligus menggairahkan. Saat akan melakukan hubungan intim dengan suami, coba minta ia untuk menyentuh area paha dalam Anda. Jika dilakukan dengan lembut dan penuh perasaan, Anda akan merasa sangat bergairah saat itu juga.

2. Daun Telinga.

Daun telinga wanita bisa sangat sensitif. Setiap sentuhan dan ciuman dari bibir suami Anda bisa memberikan sensasi yang menggairahkan. Buatlah suami Anda mengeksplorasi daerah daun telinga Anda, maka detak jantung Anda akan bergerak lebih cepat.

3. Kaki.

Wah, memangnya wanita bisa bergairah ya kalau kakinya disentuh? Tentu saja bisa. Saat wanita mendapat pijatan lembut di kakinya, mulai dari ujung jari kaki, pergelangan kaki, hingga betis, maka ia bisa merasa bergairah. Coba mintalah suami Anda untuk memberi pijatan lembut dan mesra di kaki Anda dengan minyak esensial, maka Anda bisa merasa rileks sekaligus bergairah.

4. Pelipis Hingga Tengkuk.

Minta suami Anda untuk memberi pijatan lembut dengan jari mulai dari pelipis hingga tengkuk Anda. Atau biarkan suami Anda mencium area tersebut dengan lembut. Maka Anda bisa merasakan gairah yang begitu menggelora dalam diri Anda.

5. Tulang Belakang.

Area tulang belakang yang menonjol di punggung Anda bisa menjadi titik sentuh yang bisa membuat Anda bergairah. Biarkan suami Anda menelusuri area punggung Anda, Anda pun akan merasakan sensasi yang begitu berbeda.

POKERBOLA - Pada topik kali ini kita akan membahas tentang memutihkan gigi anda hanya dengan bahan alami yaitu Buah Strawberry. Pada bagian tubuh kita, gigi merupakan salah satu yang paling sering kita abaikan untuk menjaga kebersihan dan kesehatannya. Padahal gigi yang berfungsi penting untuk tubuh kita sebagai penguyah makanan sehari-hari, gigi juga bisa membantu kita untuk tampil lebih percaya diri yang tinggi ketika kita berbicara dengan orang lain. Namun dapat disayangkan karena dengan kebiasaan kita seperti merokok, mengkonsumsi kopi yang tanpa kita sadari itu semua dapat merusak kesehatan dan kecantikan pada gigi kita dimana gigi akan cepat rusak dan menjadi berwarna kuning. Sewaktu terjadi perubahan pada gigi kita yang menjadi warna kuning, barulah kita kewalahan untuk mencari cara bagaimana kita dapat membuat gigi tersebut menjadi putih kembali.

Banyak yang berpikir bahwa hanya dengan pasta gigi yang mahal dan bagus dapat membuat perubahan pada gigi kita. Ada pengaruh dari pasta gigi juga yang secara tidak langsung berguna tetapi hasilnya kurang maksimal seperti yang kita inginkan. Ada juga yang sampai pergi ke dokter gigi rela menghabiskan banyak uang hanya dengan membuat giginya tampak kelihatan putih dan berkilau. Tetapi ada bahan alami yang dapat dicoba yang dijamin tidak ada menguras kantong anda hanya untuk membuat gigi anda tampak sehat dan putih yaitu dengan Buah Strawberry.

Buah Strawberry dipercaya oleh para peniliti bahwa mempunyai banyak kandungan di dalamnya dimana terdapat asam buah, vitamin c serta serat yang dimiliki sangat ampuh yang berguna untuk memutihkan gigi anda. Kandungan asam buah malat dalam Buah Strawberry berfungsi sebagai zat yang dapat mengkikis dan menghilangkan noda pada gigi anda yang tampak kuling dan tidak enak dipandang. Vitamin C yang terdapat di dalamna juga mampu menghambat pertumbuhan bakteri didalam area mulut anda, dimana bakteri ini dapat memicu timbulnya pak dan lubang pada gigi anda.

Cara penggunaan Buah Strawberry sebagai bahan alami untuk memutihkan gigi sangat mudah yaitu hanya dengan mengkonsumsinya secara teratur. Sebelum anda mengkonsumsinya, hendaklah anda mencuci Buah Strawberry tersebut dengan bersih. Dengan mengkonsumsinya secara teratur anda juga telah membantu menjaga perawatan pada gigi anda yang dapat membuatnya tampak putih kembali.
Percaya tidak percaya anda boleh mencobanya karena sudah banyak yang mencobanya dan membuktikannya dengan sendiri.

Demikianlah pembahasan tentang topik diatas, kunjungin juga blogger ini. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca.

POKERBOLA - Pada topik kali ini kita akan membahas tentang beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mewarnai rambut anda. Rambut hitam memang menjadi patokan kecantikan bagi sebagian wanita. Namun, ada kalanya kita merasa bosan dengan warna rambut yang itu-itu saja. Jika sudah demikian, kita mulai bereksperimen dengan mewarnai rambut kita. Cara paling praktis untuk mewarnai rambut yang biasa menjadi pilihan sebagian besar wanita adalah dengan pergi ke salon atau dengan menggunakan pewarna rambut yang dijual di pasaran.

Meski mudah dan praktis, mewarnai rambut dengan cara-cara ini memiliki efek samping jangka pendek maupun jangka panjang yang dapat merugikan rambut kita. Sebab, bahan-bahan kimia yang biasa terkandung dalam cairan pewarna rambut dapat merusak kesehatan akar rambut, membuat rambut menjadi rontok dan mudah patah.

Nah, untuk menghindari kerusakan pada rambut yang diakibatkan oleh zat kimia pada pewarna rambut, sebaiknya Anda mencoba bahan-bahan alami untuk mewarnai rambut Anda. Menggunakan cara-cara alami dengan bahan-bahan tradisional mungkin terkesan ribet dan memakan cukup banyak waktu, tapi cara-cara ini jauh lebih aman karena tidak akan menimbulkan efek samping yang merugikan bagi rambut Anda di kemudian hari. Dibawah ini ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mewarnai rambut anda, diantaranya yaitu :

1. Bunga Calendula.

Dilansir dari wellnessmama.com, bunga dari famili Asteraceae ini banyak dikenal karena manfaat herbalnya karena banyak mengandung flavonoids yang berfungsi sebagai zat anti-inflamasi Jika Anda menginginkan rambut oranye kecoklatan, tumbuklah bunga calendula ini bersama dengan kelopak bunga hibiskus, lalu rendam dengan 2 cangkir air selama kurang lebih setengah jam. Setelah itu aplikasikan cairan pewarna rambut alami ini ke rambut Anda, dan tunggu hingga mengering.

2. Buah Bit.

Buah bit atau lebih dikenal dengan nama akar bit adalah bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai pewarna rambut. Buah berwarna merah yang kaya akan kandungan zat antosianin akan memberikan warna merah kecoklatan ketika digunakan sebagai bahan alami pewarna rambut.

3. Daun Jelatang.

Tumbuk daun jelatang bersama dengan daun rosemary untuk mendapatkan warna coklat alami pada rambut Anda. Selain dapat memberi warna coklat alami pada rambut, kombinasi daun jelatang dan rosemary ini juga akan membantu rambut Anda untuk tumbuh lebih kuat dan subur karena kandungan flavonoids, fosfor, kalsium, dan magnesium yang tinggi pada kedua daun ini.

4. Bunga Sepatu.

Jika Anda menginginkan warna rambut burgundy, bunga sepatu dapat Anda gunakan sebagai bahan alami untuk mewarnai rambut Anda. Untuk membuat pewarna alami rambut, tumbuk segenggam kelopak bunga sepatu dengan bunga mawar, lalu rendam ke dalam 2 cangkir air.

Demikianlah pembahasan tentang beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mewarnai rambut anda. Semoga dapat bermanfaat bagi anda.

POKERBOLA - Pada topik kali ini kita akan membahas tentang alasan mengapa kaki dan ketiak sangat sensitif terhadap geli. Ketiak dan telapak kaki hampir sebagian besar orang menjadi bagian tubuh yang paling tidak tahan geli. Kenapa dua bagian ini paling sensitif dan tidak tahan jika digelitik atau disentuh?

Beberapa orang mungkin memiliki bagian sensitif yang berbeda, karena pada titik tersebut menghasilkan refleks geli dengan derajat yang bervariasi atau bahkan tidak sama sekali. Seseorang mungkin memiliki daerah sensitif dimana orang lain tidak merasakan apapun.

Telapak kaki dan ketiak merupakan dua daerah dalam tubuh yang paling sensitif bagi kebanyakan orang. Hal ini karena pada telapak kaki memiliki konsentrasi Meissner’s corpuscles yang lebih tinggi. Ujung dari saraf ini akan membuat telapak kaki memiliki kadar geli yang lebih tinggi daripada bagian tubuh lainnya, seperti dikutip dari health.

Biasanya tempat yang paling geli adalah tempat yang sangat rentan terhadap serangan, setidaknya di sekitar bagian atas tubuh. Pada bagian ketiak mengandung pembuluh darah dan arteri, serta memungkinkan akses leluasa ke jantung karena tulang rusuk sangkar tidak lagi memberikan perlindungan kepada rongga dada di sekitar ketiak.

Hal yang sama juga berlaku pada bagian tubuh yang geli lainnya seperti leher. Karena tidak ada perlindungan dari tulang, maka secara otomatis seseorang akan bereaksi ketika daerah tersebut disentuh oleh orang lain. Sebagai tambahan, saraf reseptor yang dekat dengan permukaan kulit akan membuat sensitifitasnya makin tinggi.

Selain itu, leher juga mengandung bagian-bagian penting. Seperti karotid yang akan memasok darah ke otak serta batang leher yang membawa udara ke paru-paru juga terletak dibagian depan leher.

Peneliti juga menunjukkan bahwa cerebellum (otak kecil), yang merespons sentuhan akan menunjukkan aktivitas yang lebih saat diberi sentuhan yang mendadak dibandingkan dengan sesuatu yang telah diantisipasi. Jika otak sudah bisa mengenali sentuhan yang akan datang, hal ini akan membuat saraf respons tidak terlalu intens. Makanya seseorang tidak akan pernah berhasil menggelitik diri sendiri.

Seseorang yang tertawa saat digelitik dipengaruhi oleh faktor sosial, karena orang akan tertawa jika yang melakukan sentuhan tersebut adalah seseorang yang dekat atau sudah merasa nyaman satu sama lain seperti orang tua, sahabat, atau teman. Namun, jika yang melakukannya adalah orang lain, responsnya bukan tertawa tapi bisa saja menjadi marah.

Demikianlah pembahasan tentang topik diatas. Kunjungi juga blogger ini. Semoga bermanfaat bagi para pembaca.

POKERBOLA - Pada topik kali ini kita akan membahas beberapa tanda-tanda suatu hubungan bersama pasangan yang akan bahagia selamanya. Bagi setiap pasangan tentu berharap bahwa hubungan yang sedang mereka jalani akan selalu langgeng dan bisa bahagia selamanya. Meski sepasang kekasih tersebut diselimuti berbagai perbedaan, kebahagiaan yang sebenarnya akan diperoleh dengan baik saat keduanya sama-sama berlaku baik dan saling mencintai dengan tulus satu sama lain. Berbagai perbedaan bahkan bisa menjadi sarana untuk mempererat hubungan dengan pasangan hingga membuat mereka mendapatkan hubungan bersama yang akan langgeng serta selalu bahagia bersama selamanya.

Dibawah ini ada beberapa tanda-tanda yang dapat anda lihat dimana suatu hubungan bersama pasangan anda akan bahagia selamanya, diantaranya yaitu :

1. Penuh Penerimaan.

Ketika Anda dan pasangan saling menerima dengan baik akan kelebihan maupun kekurangan pasangan, hal ini tentu akan membuat Anda maupun pasangan merasa dihargai, dicintai dengan baik dan telah menemukan orang yang tepat. Tidak ada alasan untuk meninggalkan orang yang telah menerima kita dengan baik, tulus dan tanpa peduli keburukan yang ada pada diri kita. Meskipun penuh penerimaan, pasangan yang akan memiliki hubungan langgeng adalah pasangan yang juga saling menasehati satu sama lain ketika salah satu di antara mereka melakukan kesalahan.

2. Komunikasi Berjalan Baik.

Seperti yang kita tahu, komunikasi adalah kunci utama agar hubungan selalu berjalan mulus, baik dan pastinya langgeng. Bagi setiap pasangan yang ingin tahu apakah hubungan mereka nantinya langgeng dan akan bahagia selamanya, cobalah untuk memperhatikan lagi komunikasi Anda bersama pasangan. Jika komunikasi itu lancar, maka berlakulah optimis bahwa hubungan bersama pasangan akan senantiasa langgeng dan bahagia.

3. Saling Peduli Satu Sama Lain.

Satu hal utama yang bisa membuat hubungan menjadi lebih bahagia, berkesan dan menyenangkan adalah adanya rasa peduli satu sama lain. Jika pasangan telah saling peduli dan menunjukkan rasa cinta serta sayang tulus satu sama lain, hal ini akan membuat pasangan enggan berpisah. Jangankan berpisah, saat keduanya ada masalah, mereka akan senantiasa menyelesaikannya masalah tersebut secara bersama.

4. Saling Memberi Dukungan Satu Sama Lain.

Ketika Anda dan pasangan saling memberi dukungan satu sama lain dan memulai segalanya dari nol bersama, hal ini akan membuat Anda dan pasangan semakin cinta dan sayang. Bukan hanya itu saja, dukungan satu sama lain akan menjadi kekuatan tersendiri agar hubungan selalu langgeng dan patut dipertahankan. Bagaimana nih, sudahkah Anda dan pasangan saling memberikan dukungan?

5. Percaya Satu Sama Lain.

Percaya adalah salah satu kunci utama yang membuat hubungan bisa langgeng dan bahagia selamanya. Hubungan tak akan mudah terguncang apalagi runtuh jika kedua pasangan telah sama-sama memberikan kepercayaan penuh. Ketika pasangan telah sama-sama percaya satu sama lain, keduanya akan memegang teguh kepercayaan tersebut dan membuat mereka senantiasa mempertahankan hubungan serta tidak akan mengkhianati pasangan.

6. Saling Menghormati Satu Sama Lain.

Apakah Anda dan pasangan saling menghormati satu sama lain? Jika iya, maka berbahagialah. Saling menghormati satu sama lain adalah salah satu tanda bahwa hubungan tersebut akan langgeng dan bahagia bersama selamanya. Meskipun telah hidup bersama dalam waktu yang lama dan telah saling mengenal dengan baik satu sama lain sedangkan rasa hormat keduanya tidak pernah luntur, hal ini akan membuat hubungan keduanya selalu berasa berkesan dan menyenangkan. Karena rasa inilah, keduanya akan berusaha memperjuangkan dan mempertahankan hubungan mereka.

Demikian pembahasan tentang topik di atas. Kunjungin juga blogger ini. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca.