BEBERAPA MANFAAT SEBUAH MUSIM PANAS UNTUK KESEHATAN KITA.

Pokerbola - Pada topik kali ini kita akan membahas tentang beberapa manfaat sebuah musim panas untuk kesehatan tubuh kita. Kita memang tahu bahwa musim panas merupakan musim yang biasa di benci oleh orang-orang dimana dengan cuaca panas pada musim tersebut membuat aktivitas orang kadang merasa terganggu karena kebanyakan orang-orang takut terkena panas apalagi pada perempuan yang sangat memelihara kecantikan pada wajah dan kulit tentu akan merasa sedikit terganggu dengan cuaca panas yang terjadi pada saat musim panas.

Tetapi disamping cuaca musim panas yang gerah, ternyata ada sisi manfaatnya juga bagi negara-negara yang memiliki sistem periode musim dingin yang panjang. Berikut ini dibawah ada beberapa manfaat musim panas untuk kesehatan kita yaitu :

1. Vitamin D yang melimpah.

Kita tahu bahu Matahari memang menyinarkan cuaca yang panas di pagi dan siang hari tetapi sinar cahaya matahari adalah sumber vitamin D untuk semua orang. Setiap hari kita mendapatkan pemasukan vitamin D didalam tubuh kita walaupun dengan cuaca yang panas sekali pun, tetapi semua itu berguna untuk kesehatan tubuh kita.

2. Detoks melalui keringat.

Cuaca panas pada saat musim panas datang merupakan waktu yang baik untuk detoksifikasi. Proses pengeluaran air keringat didalam tubuh juga membantu kita mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita. Oleh karena itu lebih dianjurkan untuk sering berolahraga agar keringat terus keluar dan berkurangnya racun didalam tubuh kita.

3. Mempunyai kesempatan untuk berjalan tanpa alas kaki.

Berjalan tanpa alas kaki pada saat musim panas sedang berlangsung sangatlah baik untuk kesehatan pada kaki karena dapat bekerja sebagai alat untuk memijat telapak kaki kita. Dan lebih dianjurkan untuk berjalan diatas pasir ataupun batu-batu yang dapat menstimulasi titik titk tekanan di kaki dan juga merangsang area-area yang lamban. Berfungsi juga untuk kekebalan tubuh kita dan untuk pencernaan menjadi lebi baik.

4. Buah dan sayuran segar.

Musim panas sangat berarti untuk tumbuh-tumbuhan baik itu buah-buahan atau pun sayur-sayuran karena tumbuh-tumbuhan sangat membutuhkan sinar matahari untuk bisa tumbuh.

Demikianlah pembahasan tentang beberapa manfaat penting sebuah musim panas untuk kesehatan kita. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca.