BEBERAPA TANDA-TANDA YANG DAPAT TERLIHAT ANDA AKAN TETAP TERLIHAT CANTIK UNTUK 5 TAHUN KEDEPAN

POKERBOLA - Pada topik kali ini kita akan membahas tentang beberapa tanda-tanda yang dapat terlihat anda akan tetap terlihat cantik untuk 5 tahun ke depan. Bagi orang-orang, penampilan wajah dan postur tubuh merupakan suatu hal yang paling penting dalam hidup mereka sehingga mereka anda berusaha menjaganya agar tetap bagus. Lebih umumnya pada kaum wanita, yang sangat memperhatikan penampilan mereka baik itu wajah, dan juga penampilan tubuh mereka sangat penting bagi mereka. Namun jika untuk terlihat tetap cantik haruslah menjaga kulit agar tetap kencang bebas dari keriput dimana dengan bertambahnya usia tentunya akan mengalami penuaan tanpa kecuali wanita lebih dulu terlihat perubahannya daripada pria.

Dibawah ini ada beberapa tanda-tanda yang dapat terlihat anda akan tetap terlihat cantik untuk 5 tahun kedepannya yaitu :

1. Anda mempunyai jam tidur 7-8 jam per harinya.

Bagi anda yang menginginkan awet muda tentunya faktor jam tidur sangatlah penting agar bisa mempertahankan kesehatan tubuh anda dan kecantikan kulit anda. Biasakan punya jam tidur diatas 7-8 jam per harinya.

2. Anda rajin berolahraga.

Bagi kesehatan tubuh sangatlah penting untuk berolahraga dimana kesehatan tubuh sangat berpengaruh akan kecantikan pada kulit tubuh anda. Dengan sering berolahraga anda juga akan terlihat lebih segar,sehat dan awet muda.

3. Anda biasakan untuk menari.

Biasakanlah diri anda untuk nge- dance atau menari yang merupakan salah satu cara yang mudah untuk menyenangkan diri anda terutama bagi anda yang sedang mengalami stress. Menari juga bisa termasuk dalam kategori olahraga karena tubuh kita bergerak menurut lagu yang ada dan tentunya dengan menggerakkan tubuh akan keluar keringat yang membakar kalori pada tubuh anda.

4. Anda biasakan memakai lotion

Jangan lupa menjaga kulit dari radikal bebas seperti sinar matahari. Kulit memang butuh vitamin D, tapi jangan sampai terpapar sinar UV. Ini akan mempercepat penuaan. jadi, pastikan memakai lotion dengan SPF atau perlindungan untuk kulit.

Demikianlah pembahasan tentang beberapa tanda tanda yang dapat terlihat pada diri anda akan tetap terlihat cantik untuk 5 tahun kedepan. Semoga dapat bermanfaat untuk para pembaca.